Acrobatica Aerea baby
Categoria Attività: CIRCO MODERNO
Quando: Lunedì 17:00-18:00
Insegnante: Francesca Mottola
Età: Bambini/e da 7-10 anni
Disciplina acrobatica del circo moderno, unisce lo studio della danza a figure acrobatiche sospese nell’aria tramite tessuti, cerchi, corde e trapezio.
Il corso è rivolto a bambini e ragazzi che attraverso elementi di ginnastica, danza e circo vogliono scoprire e imparare divertendosi questa poetica disciplina artistica.
Acrobatica Aerea Teen
Categoria Attività: CIRCO MODERNO
Quando: Lunedì 16:00-17:00 avanzato età 11 /14 anni
Lunedì 18:15-19:15 principianti età 10/14 anni
Quando: Venerdì 18:00-19:00 età 10/14 anni
Insegnanti: Francesca Mottola / Sara Palumbo
Disciplina acrobatica del circo moderno, unisce lo studio della danza a figure acrobatiche sospese nell’aria tramite tessuti, cerchi, corde e trapezio.
Il corso è rivolto a bambini e ragazzi che attraverso elementi di ginnastica, danza e circo vogliono scoprire e imparare divertendosi questa poetica disciplina artistica.
Acrobatica Aerea Adulti
Categoria Attività: CIRCO MODERNO
Quando: Lunedì 19:15-20:30 intermedio
Lunedì 20:30-21:30 principianti
Quando: Venerdi 19:00:20:00 Base
Venerdì 20:21.15 intermedio
Insegnante: Francesca Mottola / Sara Palumbo
Disciplina acrobatica del circo moderno, unisce lo studio della danza a figure acrobatiche sospese nell’aria tramite tessuti, cerchi e corde.
Il corso è indirizzato a principianti, intermedi e avanzati, ha una durata annuale e alterna proposte di condizionamento della forza, forza resistente e flessibilità muscolare a movimenti armonici del corpo sia a terra che sugli attrezzi.
Piccolo Circo e Circo teen
Categoria Attività: CIRCO MODERNO
Età:
Quando: Mercoledì 17:00-18:00 7/9 anni
Mercoledì 18:00-19:00 10/14 anni
Insegnante: Francesco Mariotti
Percorso Formativo Motorio che utilizza le tecniche del circo Moderno, dedicato a bambini e ragazzi che consolideranno gli schemi motori di base attraverso percorsi motori di difficoltà sempre diversa e crescente, giochi di interazione motoria e giochi di coordinazione con attrezzi di circo come palline piatti cinesi sfera di equilibrio, trampoli , monociclo ecc.
Circo Adulti
Quando: Mercoledì 19:00-20:30
Il corso verte sulle tecniche del circo più specifiche come site swap, movimento e giocoleria, collaborazioni di gruppo (passing). Le proposte del corso coinvolgeranno sia lo sviluppo delle capacità quali la forza, la rapidità, la resistenza e la flessibilità muscolare, sia le capacità coordinative spazio temporali, ritmiche di rilassamento. Le discipline affrontate durante il corso sono : GIOCOLERIA e MANIPOLAZIONE di oggetti come PALLINE, CLAVE, ANELLI, PIATTI CINESI, DIABOLO, EQUILIBRISMO CON TRAMPOLI, SFERA DI EQUILIBRIO, MONOCICLO, ROLLA BOLLA,FILO TESO E MOLLE, BALANCING, ACROBALANCE a coppia o piccoli gruppi, CLAOUNERIE.
Circomotricità
Categoria Attività: CIRCO MODERNO
Quando: Giovedì 16:15-17:00 dai 3 ai 5 anni
Giovedì 17:00-18:00 dai 5 ai 7 anni
Insegnante: Francesco Mariotti
Corso propedeutico, non solo per le discipline del circo, ma per la motricità generale del bambino, che attraverso giochi ludico-creativi, tecniche di circo, musica e psicomotricità, svilupperà le capacità innate del linguaggio del corpo nell'integrazione delle sue componenti emotive, motorie e intellettive.
Il bambino si metterà in gioco, attraverso l'azione e l'interazione, l'uso dello spazio e degli oggetti, prenderà consapevolezza di rappresentarsi agli altri attraverso il movimento, la musica e il gioco.
Giochi di Prestigio
Categoria Attività: CIRCO MODERNO
Quando: in programmazione
Età: Adulti e Ragazzi
Insegnante: Angelo Mirra
Danza Propedeutica
Categoria Attività: DANZA
Quando: Martedì 17:00-18:00 da 5-6 anni
Età: Venerdì 16.15-17:00 dai 3 ai 4 anni
Insegnante: Arianna Cortina
Il corso è un avviamento alla danza e alle forme espressive del corpo. Il bambino impara a conoscere il proprio corpo, la sua struttura, le parti del corpo di cui è composto fin da piccolo attraverso particolari esercizi ludico/motori attraverso la musica. La danza propedeutica lascia grande spazio all’ esplorazione e manifestazione della propria personalità sviluppando abilità creative, espressive e sociali prediligendo il movimento libero, la fantasia e l’immaginazione.
Danza Moderna Baby
Categoria Attività: DANZA
Quando: Venerdì 17:00-18:00
Età: a partire da 7-9 anni
Insegnante: Arianna Cortina
La danza jazz è un insieme di vari stili e tecniche di danza Attraverso la danza gli allievi migliorano le loro capacità tecniche di movimento, coordinazione ed acrobatiche, ampliando le possibilità di espressione del corpo e della mente. ll termine "danza jazz" viene usato per descrivere un tipo di movimento in continua evoluzione proprio perché legato ai cambiamenti della cultura: dalle danze sociali degli anni venti allo sviluppo delle danze teatrali variando da stili pop, funky e afro. I principi della danza jazz sono l'uso dell'energia e l'improvvisazione. È caratterizzata da movimenti ampi molto espressivi, composti di ritmo e controtempi, con intervali di salti, cadute e rialzate, tensioni e rilassamenti. Attraverso la danza gli allievi migliorano le loro capacità tecniche di movimento, coordinazione ed acrobatiche, ampliando le possibilità di espressione del corpo e della mente.
Danza Moderna Teen
Categoria Attività: DANZA
Quando: Martedì 18:00-19:00 10/13 anni
Venerdi 17.00-18.00 10/13 anni
Insegnante: Silvia Vetralla, Francesco Mariotti
Attraverso un’impostazione generale del corpo abbinato ad uno studio specifico direttamente collegato alla tecnica della danza, dell’acrobatica e della musica, si sviluppano forme di movimento che permettono di esprimere pensieri, sentimenti ed idee attraverso il corpo in un atmosfera serena e ricca di stimoli.La danza viene abbinata in maniera ludico-creativa alle tecniche circensi dell’acrobalance, disciplina artistica che utilizza elementi individuali ginnici come verticale ruota, flic, ecc. ed elementi di collaborazione di gruppo per l’esecuzione di figure acrobatiche come colonne, fuoripeso, mano a mano, ecc..
Danza moderna Adulti
categoria Attività: Danza
Quando: mercoledì 20.30-21.30
Età: a partire da 15 anni
Insegnante: Laura Caccamo
Hula Hoop
Categoria Attività: CIRCO
Quando: 1 sabato al mese
Lezione di prova gratuita 29 settembre dalle 11.00 alle 12.00
Età: 8-13 anni
Insegnante:Rosita Parrella
Hip Hop
Categoria Attività: DANZA
Quando: Venerdì 18:30-19:30 8/12 anni
Quando: Venerdì 19:30-20:30 da 13 anni
Venerdì 20:30-21:30 ragazzi e adulti
Insegnante: Sonia Cavalliere
Questa danza si basa su movimenti coreografici dinamici e permette al ballerino di trasformare il movimento in energia. Sonia insegna un hip hop contaminato da vari stili street come Popping, Tatting, House e Vogueing.
Nell'esecuzione della coreografia la tecnica è importante, ma lo stile lo è ancora di più: la regola principale è che bisogna divertirsi mentre si balla! Questa è una disciplina che permette e facilita la socializzazione fra gli allievi, grazie alle prese, al momento dello stretching e ai momenti di pausa consolidando l’armonia della “crew”.
L'Hip Hop è utile sia per le persone energiche e irrequiete, sia per le persone più calme e tranquille che attraverso questo tipo di danza possono tirare fuori la grinta che è nascosta dentro di loro.
ACROBATICA A TERRA
Quando : Lunedì dalle 18:00 19:00 da 11 anni
19:00-20:00 adulti
Insegnante :Marco Sarrugerio
Il corso ha come finalità la preparazione e il potenziamento fisico, l' impostazione degli elementi ginnici acrobatici come verticale, planche, squadre, ruota ecc..
Parkour: Arte dello Spostamento
Categoria Attività: PARKOUR
Quando: Mardtedì 19:00-20:00, 10/14 anni
20:30-21:30 Adulti
Giovedì 18:00-19:00 età 7/9 anni
19:00-20:00 età 10/14 anni
20:00-21:30 Adulti
Insegnanti: Niccolò Bertolà , Roxana Cannio
Disciplina fisica e mentale che studia il movimento e lo spostamento nello spazio, consiste nell'eseguire un percorso, superando qualsiasi genere di ostacolo vi sia presente, con la maggior efficienza di movimento possibile, adattando il proprio corpo all'ambiente circostante, naturale, urbano o indoor attraverso volteggi, salti, equilibri, scalate e arrampicate.
I primi termini utilizzati per descrivere questa forma di allenamento furono "arte dello spostamento" (art du déplacement) e "percorso" (parcours).
I bambini impareranno attraverso il gioco le varie tecniche del pk diventando più agili e piu forti.
Pole Dance
Categoria Attività: FIT
Quando:Martedì 18:00-19:30 // 19.30-21:00
Quando:Giovedì 18:15-19:45 // 19:45-21:15
Età: Adulti
Insegnante: Rossi Federica
Il corso si basa sull'esecuzione di figure acrobatiche e danza con il palo, che richiedono doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.
La Pole Dance è di per sé uno sport molto completo ma, per arrivare al massimo, è necessario integrare sia con il potenziamento muscolare, sia con il contorsionismo o esercizi di flessibilità muscolare. Bisogna quindi sviluppare la forza ed imparare a dosarla al meglio durante le prestazioni e portare il corpo ad essere più flessibile per riuscire nelle figure più complesse.Non meno importante è la fase finale del defaticamento, per distendere al meglio la muscolatura e le articolazioni.
Personal Trainer System
Categoria Attività: FIT
Quando: Orario personalizzato
Lezioni personalizzate individuali o di gruppo
Coach: Francesco Mariotti
Il PT syetm è un sistema di allenamento personalizzato finalizzato al benessere psicofisico dell'individuo e al raggiungimento di obbiettivi programmati. il metodo utillizzato si basa sull' allenamento funzionale che viene usato dagli atleti come integrazione allo sport specifico praticato.Questo tipo di allenamento viene definito funzionale, perché si esegue rispecchiando i movimenti naturali del corpo senza tralasciare nessun gruppo muscolare. Agendo fino agli strati della muscolatura profonda, vi aiuterà ad avere un corpo bello, in forma e tonico secondo le sue forme naturali, senza andare ad appesantire la figura, ma solo definendola dal punto di vista motorio e muscolare.
Gli allenamenti sono caratterizzati da esercizi a corpo libero o con attrezzi come la medicball, kettlebell, corda, sbarre, funicella..e ha come obbiettivi :
· Rinforzare la muscolatura con esercizi specifici e con attrezzi liberi funzionali
· Migliorare la capacità cardiovascolare e respiratoria
· Utilizzare tutti i sistemi energetici del corpo umano
· Prevenire gli infortuni
· Preservare le articolazioni
Pianoforte
Categoria Attività: MUSICA
Quando: Giovedì in orari da concordare con l'insegnante
Insegnante: Gabriele Bernardi
Canto
Categoria Attività: MUSICA
Quando: Lezioni individuali: Orario personalizzato da concordare con l'insegnante
Insegnante: Diego Esposito